conditioning gym
【40代以降の男性に特に人気】
コンディションUPを軸に本格的に身体作りができる
ストレッチ＆パーソナルジム
40代以降、忙しさや体力の変化で「運動不足」や「姿勢の乱れ」を感じていませんか？
当ジムは、痛みやコリ、疲労感のない“快適な身体状態”をつくる「コンディションUP」を軸に、本格的なボディメイクを行うストレッチ＆パーソナルジムです。
メディカル要素の強いPNFストレッチと、本格的な筋力トレーニングを組み合わせることでケガのリスクを抑えながら効率的に筋肉を鍛えられます。
さらに、栄養コンディションキットで現在の栄養状態を可視化し、一人ひとりに合わせた栄養指導を実施。
姿勢・柔軟性・栄養の3つの視点で測定評価を行い、数値をもとに目標に向けた最適なプランを提案します。
コンディションUPを軸にした論理的なアプローチで、
無理なく効率的に、“理想の身体づくり”を目指してみませんか？
特徴
- 施術×運動×栄養の３つの軸を同時に取り組む事で、 最短でのコンディションUPから、本格的な身体作りといった目標達成を実現
- 各種スクールでの講師を務めるトレーナーが担当
- 解剖学の最先端であるハワイ大学医学部にて人体解剖実習に毎年参加しており、 人体構造を理解した科学的なアプローチが可能
01 パーソナルトレーニング
姿勢改善＆運動不足解消＆しなやかな身体作りといったコンディション（体調）を整えるソフトな運動指導から、体力UP＆筋力UP＆ダイエット＆スポーツパフォーマンス向上とハードな身体作りまで幅広く対応が可能です。
Stretching x training
02 PNFストレッチ
このストレッチは人体の根幹部である脳や神経に刺激を入れながら行うメディカル要素の強い施術となります。私たちが何気なく動かしている手や足の筋肉は全て脳が指示した命令を神経という道を経由して実行部隊である筋肉が動かしています。そのため、この神経と筋肉に不具合が生じると筋肉に過剰収縮（強いこり）や過少収縮（力が入らない）といった問題が起き、何だか体調が好ましくないというバッドコンディションに繋がってしまいます。PNFストレッチでは、その原因にアプローチし、直接解決を測ります。
03 栄養指導
▼栄養コンディションキット（参考イメージ・一部）
江上仁志
経歴
- Comfortablebody / CBアカデミー代表
- 日本PNFテクニック協会全国No1講師
- ドラウタビリティ協会講師
- 2023&2024年ハワイ大学医学部にて人体解剖実習プログラム修了
- 女性雑誌ANAN掲載店
- CPサッカー日本代表
- Eストレッチ富山店様研修講師
- エニタイムフィットネス千葉ニュータウン店様研修講師
- パーソナルトレーナーの代表的資格NSCAの継続教育認定校のスクール運営
- プロダンサー、プロボウラー、モデル、女優、YouTuberなど幅広い顧客を担当
保有資格
- Adidas認定パーソナルトレーナー
- 日本PNFテクニック協会講師
- 日本PNFテクニック協会プロフェッショナルトレーナー
- ドラウタビリティ協会講師
- 栄養コンシェルジュ協会2つ星
- カッピングトレーナー
- 最先端加圧BFRトレーナー
- 全米公認パーソナルトレーナー
- 産前産後トレーナー
- キッズトレーナー
- 赤十字指導員
STEP1
カウンセリング
STEP2
姿勢・柔軟性・栄養の測定評価
STEP3
施術
STEP4
１→３を通して考えられる原因をフィードバック
STEP5
問題解決に必要なストレッチorトレーニングor栄養指導
STEP6
次回のご予約
月会費制度に伴う新しい料金プラン
月額会員になると、いつでもお得な【定価の50%OFF】で都度利用が可能となります。
さらに、会員様限定の15項目の特典を受けられます。
コンフォータブルボディの月額会員は、一般的な通い放題ジムなどの高額な月額会員プランとは異なり、都度利用の形になるため「無駄なく通いたい」という方も気軽に始めていただくことが可能です。
| 項目 | 会員価格 | 定価 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 月会費 | 3,410円 | - | 月額会員の方には、会員料金として【定価の最大50%OFF】にてメニューをご予約いただけます。 そのほかにも会員様限定のお得な特典を15項目ご用意しております。 |
| 45分 | 5,775円 | 11,000円 | 45分間PNFストレッチ×パーソナルトレーニングが受けられます。持ち物不要の無料レンタル込み。 |
| 60分 | 7,700円 | 13,750円 | 60分間PNFストレッチ×パーソナルトレーニングが受けられます。持ち物不要の無料レンタル込み。 |
| 75分 | 9,500円 | 17,250円 | 75分間PNFストレッチ×パーソナルトレーニングが受けられます。持ち物不要の無料レンタル込み。 |
月額会員様限定の特典-15項目-
当日、必要な持ち物はありますか
ダイエット目的でも対応出来ますか
妊娠中や子連れでも対応可能ですか
